Pernah nggak sih kamu lihat teman-teman buang Tablet Tambah Darah (TTD) yang dibagikan gratis di sekolah? Atau jangan-jangan... kamu sendiri yang pernah melakukannya karena merasa nggak butuh?
Padahal, Tablet Tambah Darah (TTD) bukan sekedar suplemen biasa! Bukan hanya untuk ibu hamil saja, TTD sangat penting bagi remaja terutama perempuan yang sudah mulai menstruasi. Sayangnya masih banyak remaja yang belum sadar betapa pentingnya minum TTD secara rutin.
Nah, sebelum kamu buang lagi pil merah kecil itu, yuk kenali dulu kenapa Tablet Tambah Darah (TTD) penting banget untuk kesehatan remaja.
1. Remaja rentan anemia
Buat remaja putri, datangnya menstruasi membuat tubuh kehilangan banyak darah secara rutin setiap bulan. Saat remaja, tubuh sedang memasuki fase tumbuh kembang yang cukup pesat. Pada fase ini, tubuh membutuhkan lebih banyak zat besi, jika kebutuhan zat besi tidak tercukupi maka bisa mengakibatkan anemia. Anemia adalah suatu kondisi dimana kadar Hemoglobin (Hb) dan tubuh kekurangan sel darah merah. Efeknya? Jadi gampang lelah, pucat, pusing sehingga sulit konsentrasi.
2. Anemia bisa turunkan prestasi dan semangat belajar
Anemia nggak cuma bikin lemas, tetapi juga bisa berdampak langsung pada aktivitas sehari-hari. Anemia membuat kamu jadi lebih susah fokus dan mudah mengantuk. Lama-lama, prestasi pun bisa ikut turun karena otak kekurangan oksigen akibat rendahnya Hemoglobin (Hb). Padahal dengan rutin mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD), bisa menjaga kemampuan berpikir dan daya tahan tubuh.
3. Bantu cegah anemia dengan cara yang simpel
Cukup dengan meminum satu Tablet Tambah Darah (TTD) setiap minggu, sudah membantu tubuh mencegah anemia. Suplemen ini mengandung zat besi dan asam folat, dua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk membentuk sel darah merah. Selain bantu cegah anemia, zat besi juga berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh supaya kamu gak mudah sakit.
4. Dibagikan gratis di sekolah, tapi masih sering disia-siakan
Sayang banget deh, Tablet Tambah Darah (TTD yang seharusnya jadi suplemen penting buat remaja putri malah sering dibuang begitu saja. Padahal, tablet ini dibagikan secara gratis dan bisa jadi investasi kesehatan kedepannya. Alasannya? Banyak remaja putri yang mengeluh karena merasa mual setelah minum TTD. Tapi tenang saja, itu hal yang wajar kok. Kalau TTD diminum setelah makan dan dengan air putih yang cukup, tubuh lama-lama akan terbiasa. Dan biasanya efek tersebut akan mengurang setelah beberapa minggu, seiring tubuh beradaptasi.
5. TTD bantu persiapan jadi ibu yang sehat di masa depan
Minum Tablet Tambah Darah (TTD) secara rutin sejak remaja bukan cuma bermanfaat untuk masa sekarang, tapi juga bisa jadi bentuk investasi kesehatan jangka panjang. Karena kalau tubuhmu bebas anemia, nantinya kamu akan punya peluang besar untuk menjalani kehamilan yang sehat di masa depan. Gak hanya itu, risiko komplikasi juga bisa berkurang karena tubuhmu lebih siap menghadapi proses kehamilan. Bayi yang dilahirkan cenderung tumbuh sehat dan terhindar dari gangguan tumbuh kembang, seperti stunting.
Jadi, masih mau dibuang? Yuk, mulai ubah mindset kita!
TTD itu bentuk perhatian dari pemeritah terhadap kesehatan remaja, dan kita seharusnya lebih bijak dalam memanfaatkannya. Cukup satu tablet per minggu, kelak tubuhmu akan berterima kasih nantinya.
AYO MASUK STIKES!!!
No comments:
Post a Comment